Videnindhold
Subkutan eller intramuskulær injektion foretrækkes: Fordi oral biotilgængelighed er kun 15% -20% (let nedbrudt af gastrointestinale enzymer), nås spids blodkoncentrationer inden for 30 minutter efter injektion, hvilket øger AMPK-aktiveringseffektiviteten med tredobbelt. Den typiske daglige dosis er 500-1000 mg, administreret i en eller to opdelte injektioner (f.eks. En time før træning og en ved sengetid). Injektion før træning kan øge muskelcellefedtoxidation med 40% og langsom mælkesyreakkumulering. Injektion før sengetid kan fremme mitokondrial reparation natten over og forbedre basalmetabolismen.https://www.fiercerawsource.com/sarms/sarms{ /2 }Finished{ /3 }Tablets=/4} og;
Cykling skal overholde princippet om "kort - term, høj - frekvensanvendelse": en cyklus skal være 4 - 6 uger, ikke over 8 uger. Lang - term AMPK -aktivering kan hæmme mTOR -vejen (en nøglesignaleringsvej til muskelsyntese). En ugentlig "dosis - gratis dag" kan hjælpe med at afbalancere disse to veje. Endvidere er en lav - carb -diæt (mindre end eller lig med 40% kulhydrater) afgørende. Høje sukkerniveauer hæmmer AMPK -aktivitet, hvilket reducerer lægemidlets effektivitet med 30%. En diæt med højt proteinindhold (1,8-2,2 g protein pr. Kg kropsvægt) kan udligne den lille risiko for muskelfordeling, hvilket skaber en synergistisk effekt af "brændende fedt og konservering af muskler."
Særlige populationer kræver justeringer af regimet: dem med nedsat lever- og nyrefunktion skal reducere dosis med 20%, hvilket opdeler dosis i tre injektioner for at reducere metabolisk byrde. Udholdenhedsatleter kan øge dosis til 1200 mg dagligt to uger før konkurrence for at fokusere på at forbedre aerob ydeevne og genoptage den almindelige dosis umiddelbart efter konkurrence for at undgå overanvendelse.
